ในช่วงเทศกาลวันหยุดที่มีเอกลักษณ์ที่สุดช่วงหนึ่งในประวัติศาสตร์สมัยใหม่ ครอบครัวต่างๆ จะต้องเผชิญการตัดสินใจที่ยากแต่สำคัญเกี่ยวกับวิธีเฉลิมฉลองวันหยุดที่กำลังจะมาถึง คำถามที่บีบคั้นหัวใจในปีนี้อาจเป็น “คุณย่ามาร่วมงานกับเราได้ไหม” ในขณะที่ครอบครัวต่าง ๆ พยายามรักษาสมดุลในการดูแลผู้สูงอายุที่พวกเขารักให้ปลอดภัยจากโควิด-19 ในขณะเดียวกันก็ต้องพาพวกเขาไปเที่ยวพักผ่อนด้วย ผู้เชี่ยวชาญจาก AdventHealth แนะนำว่าคำตอบอาจอยู่ตรงกลาง: อย่าปล่อยพวกเขาออกไป
แต่ให้คิดใหม่ว่าจะทำอย่างไรให้ปลอดภัย เกี่ยวข้องกับพวกเขาในปีนี้
Robert Rodgers, MD, หัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของ AdventHealth Senior Care เป็นผู้นำในการพัฒนาองค์กรสำหรับรูปแบบการดูแลผู้สูงอายุที่มุ่งเน้นสำหรับผู้ที่ลงทะเบียนในโปรแกรม Medicare ทั่วประเทศ Kelley Singer, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายคุณภาพบริการแพทย์ของ AdventHealth Hendersonville ในนอร์ทแคโรไลนา เป็นแรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังการแต่งตั้งโรงพยาบาลให้เป็นหนึ่งในโรงพยาบาลที่เป็นมิตรต่อผู้สูงวัยชั้นนำของประเทศโดย Institute for Healthcare Improvement
ดร.ร็อดเจอร์ส กล่าวว่า “เท่าที่คุณใช้ความพยายามอย่างมากในการปกป้องตัวเองและคนที่คุณรักจากไวรัส คุณต้องพยายามรักษาสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของพวกเขาด้วย” “เพื่อสุขภาพร่างกายของเรา เราสนับสนุนการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ดี การพักผ่อนที่เหมาะสม ฯลฯ สำหรับสุขภาพจิตและอารมณ์ของเรา จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องติดต่อกับคนที่เรารัก โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่สามารถต่อสู้กับความโดดเดี่ยวและความเหงาได้บ่อยครั้ง แย่ลงในช่วงที่เกิดโรคระบาดนี้ ไม่ว่าคุณจะมีมาตรการป้องกันความปลอดภัยแบบใดก็ตาม พยายามให้ครอบครัวและเพื่อนๆ รุ่นพี่มีส่วนร่วมและมีส่วนร่วมเท่าที่คุณจะทำได้ แม้ว่าจะเป็นวิธีใหม่ก็ตาม”
ดร. ซิงเกอร์ซึ่งปฏิบัติงานด้านอายุรศาสตร์มาเกือบสามทศวรรษ กำลังสังเกตเห็นแนวโน้มที่น่าเป็นห่วงในผู้ป่วยสูงวัยของเธอ “ฉันสังเกตเห็นแนวโน้มของน้ำตา” ดร. ซิงเกอร์กล่าว “เมื่อฉันถามผู้ป่วยสูงอายุว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร คำตอบของพวกเขามีอารมณ์มากกว่าปกติ ฉันได้ยินหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความกลัว ความวิตกกังวล และความหดหู่มากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากความท้าทายของการแพร่ระบาด หลายคนรู้สึกขาดการติดต่อจากเพื่อนและครอบครัว”
บางครั้ง ดร. ซิงเกอร์แนะนำให้ถามคนที่คุณรักว่าคิดอย่างไรเกี่ยวกับแผนวันหยุดปีนี้สามารถพิสูจน์ได้อย่างลึกซึ้ง “สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการถามสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา” เธอกล่าว “ถามพวกเขาว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับพวกเขาและคิดเกี่ยวกับวิธีสร้างสิ่งนั้นอย่างปลอดภัย คุณอาจประหลาดใจกับคำตอบของพวกเขา”
อยู่อย่างปลอดภัยหากรวบรวมด้วยตนเอง
การชุมนุมในวันหยุดมักเป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับผู้สูงวัยในการพบกับสิ่งใหม่ๆ ในครอบครัว ถ่ายภาพครอบครัวที่กลายเป็นของที่ระลึก และติดตามเรื่องราวเด่นๆ ของปีที่ผ่านมา
สำหรับครอบครัวที่ตัดสินใจรวมตัวกันในช่วงเทศกาลวันหยุด ดร. ร็อดเจอร์สแนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันตามหลักฐาน “ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทำอะไร อย่างน้อยที่สุด อย่าลืมใช้หน้ากากอนามัยอย่างเหมาะสม ส่งเสริมการเว้นระยะห่าง และล้างมือหรือฆ่าเชื้อมือบ่อยๆ วิธีหนึ่งในการแสดงความรักต่อครอบครัวของคุณในปีนี้คือการทำทุกวิถีทางเพื่อให้พวกเขาและตัวคุณเองปลอดภัย” เขากล่าว “จัดงานสังสรรค์วันหยุดข้างนอกถ้าเป็นไปได้ ใช้พื้นที่กลางแจ้งที่บ้านหรือในชุมชนของคุณและจัดโต๊ะสำหรับอาหารค่ำนอกบ้านหากทำได้”
นอกเหนือจากการลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนาแล้ว มาตรการป้องกันเหล่านี้ยังสามารถช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของไข้หวัดและโรคอื่นๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งท่ามกลางโรคระบาดที่อาการเพียงเล็กน้อยก็สามารถสร้างความตื่นตระหนกได้
“คุณคงไม่อยากทำให้ครอบครัวตื่นตระหนกสองสามวันหลังจากวันหยุด เพราะมีคนเริ่มมีอาการและอาจเปิดเผย [sic] หัวหน้าครอบครัว ไม่มีใครต้องการภาระหรือความเครียดนั้น โดยเฉพาะในช่วงวันหยุด” ดร. ซิงเกอร์กล่าว “หากมีใครมีอาการของไวรัสโคโรนาภายใน 14 วันหลังการชุมนุม สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้กลุ่มทราบ เพื่อให้พวกเขาได้รับการทดสอบและใช้มาตรการที่จำเป็น”
เชื่อมต่อกันอยู่เสมอหากเฉลิมฉลองกัน
ในช่วงวันหยุดอย่าลืมติดต่อเพื่อนและครอบครัวอาวุโสให้บ่อยขึ้น “โทร ส่งข้อความ สนทนาทางวิดีโอ แม้กระทั่งส่งจดหมาย และบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขา” ดร. ร็อดเจอร์สกล่าว เขาแนะนำให้พยายามพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่เป็นบวกเมื่อเป็นไปได้และสละเวลาเพื่อลงทุนในความสัมพันธ์เหล่านี้
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> ufabet 2023
